母指CM関節症 コメントいただきました。


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このブログで、母指CM関節症のぼやきをしたところ、手術をされた方からコメントをいただきましたので紹介します。
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まずは、両親指ともCMなのですが左の方が酷く使わなくても静かにしていても痛み、ブロック注射で暫く様子を見ていましたがさすがにダメでした。
仕事柄、荷物を持つことが多いので手を酷使しすぎたのでしょうね。
悩んだ末、去年2021年10月末に手術に踏み切りました。

まず、脇の下に何回か麻酔を打ち全く指先が感じなくなったら飛び出して変形している骨を削ります。
トントン、ガリガリ削っている音や振動がわかります。

その後、軸になる方の骨にくっつけるように金属(チタン製)で固定します。
麻酔をしているので全く痛くないです。
時間は2時間位。

取り外しができるギプスを付けて三角巾で腕を吊って自宅まで電車で帰りました。
飲み薬は痛み止めと抗生剤。
麻酔が切れてもあまり痛みはなかったように思います。

2週間くらいは消毒しに週に2~3度行き、その後はリハビリに週に1度通って2ヶ月程でギプスも外し恐る恐る普通の生活していました。

その後は月1のレントゲン診察、週1のリハビリ、今年の3月にリハビリも終了しました。
かばいながら手を使っているので傷の周りの筋肉が少し疲れますね。

お風呂、シャワーはAmazonで骨折用の便利なカバーが売っています。

手術代は病院によっても違うでしょうが、10万程。
高額医療で半分くらい返ってきたので助かりました。

現在は親指と小指を付けようとすると中々付かない感じ。
こわばっていますが生活に不自由もなく痛みもなく手術してよかったと思ってます。

でも、、、左手だったから良かったものの、今度右手もとなると聞き手ということもあり躊躇しちゃいますね。

先生いわく、、腕立て伏せはしないでね!
との事です(笑

先生の腕が素晴らしく!!
傷跡はほとんどわかりません。

1年後に金属とる話は出ていたのですが昨日2ヶ月おきの診察でこのまま付けたままにするか?ですって!

先生、手術するの面倒くさくなったか?
要するに歯の「インプラント」と同じらしく取り出さなくてもいいみたいです。

ですが、体内に異物が入っているのが嫌な人は取り出すそうです。
次回7月までにどうするか??
返事をしないとならないのですが悩み中です。
どーしよう~

手術悩んでいる方へ、、、
この先まだ元気で楽しみたいのなら痛いのを抱えているより手術オススメします。

ざっと流れを書きましたが不安やご質問多々あるかと思うのでまた聞いてくださいね。






kanaさんよりコメントいただきました。ありがとうございました。
kanaさんは、左手を手術して今年10月で1年になり、今削った骨を止めている金属を取る手術をするかそのままにするか悩んでいるそうです。
先生はどっちでもいいぞーなんて簡単に言っているそう。先生がフレンドリーで優しそうですね。
辛い痛みから解放され、手術してよかった。とkanaさん。

中年を過ぎ更年期を迎える頃から、関節症の方も増えるそう。私も最近パートを復活、そして母指CM関節症の痛みもじわじわと復活してきました。
やはり手術をしようか、手術をしたらしばらくパートも行けないし、いつ手術を受けようか迷い中。

同じように、母指CM関節症で悩まれている仲間達が知りたいだろう事をkanaさんの体験談のおかげでブログ記事にする事ができました。

これからもたくさんの方からコメントをいただけると嬉しいです。




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母指CM関節症に迷う

手先、手首を使うと、
親指下の関節が痛みます。

特別な事はしていないのですが、
少しだけの仕事と、少しだけの家事。

あーあ、やはり今後は母指CM関節症の手術も視野に入れた方が良さそうです。

こんなに医療が発達しているのだからさっさと手術をして、日常を快適に暮らす。

我慢できないほどの痛みでは無いので、手術なんてついつい後回しに考える。

皆さんの中で手術した方いませんか?←たぶん居ないよね、、。
手術するか迷っている人が検索しているかも。

てか、私が手術して、内容をお知らせしますか、、迷い中。
どのくらいギブス?で固まっているのか、どれくらい使えないのか、少し調べてみます。



お米を研ぎ、炊飯器にセットしようとしたら、
あららー、一握りほどを床にこぼしてしまいました。

これを右手の親指と人差し指でつまむ、、こんな普通の事がうまくいかないんです。

えーい、つまむのヤメー。
小さいチリトリと小さい箒でサッサ。←掃除機より楽。


年齢を重ねると出来る事が増えていくと思っていましたが、
折り返し地点くらいから、できない事も増えていくらしい。←100歳まで生きる。


とりあえず今日は、湿布をして寝ます。






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母指CM関節症 その後

せめて画像だけでも明るいものに。
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先日、私の母指CM関節症と似た症状があり、その後落ち着きましたか?とコメントをいただきました。

コメント欄にも、返信させていただきましたが、もう一度記事にて、その後どうなっているかお伝えしたいと思います。



その前にどんな病気か、、
知ってるよ〜という方は飛ばし読みしてください。



母指CM関節症とは、

親指の付け根の関節(CM関節)に生じる変形性関節症の一種。

親指を酷使するような動作を繰り返したり、年齢を重ねたりしてCM関節を構成する骨と骨の間にある関節軟骨が摩耗することで発症。

発症すると、瓶の蓋を開ける・物をつまむなど親指に力が入る動作をすると親指の付け根に痛みが走るようになる。

安静にすれば痛みは治まりますが、進行すると安静にしていても痛みが生じ、関節が腫れる・変形するなどの症状が現れる。


原因

母指CM関節症は、親指の付け根である“第1手根中手骨関節”の関節軟骨がすり減り、骨同士の摩擦が起こることが根本的な原因。

親指を多く使う作業による関節の酷使、加齢などが原因。

また、閉経後の女性の女性ホルモンの減少が発症に関与しているという説もあり。



症状

物をつまんだり瓶の蓋を開けたりする際に親指の付け根に痛みが生じる。

軽症な場合は親指をできるだけ使わずに安静にしていれば自然と治る。

進行すると親指の付け根を押すと強い痛みが生じる、動かしていなくても痛みや熱感などがあるといった症状が現れる。


さらに進行するとCM関節が亜脱臼あだっきゅうを引き起こし、親指が外側に開きにくくなる。

また、親指の付け根が手のひら側に入り込み、親指が外側に向かって伸びる“白鳥の首”と呼ばれる変形が生じることが特徴。


治療

母指CM関節症の治療は、痛みを和らげるための鎮痛剤や湿布などを利用した対症療法が基本。

多くは、対症療法を行って関節を安静に保てば自然に改善していく。

痛みが頻繁に起こる場合は関節を動かしにくくする装具の装着やテーピングなどを行う必要がある。

また、関節内の炎症が強く痛み・腫れ・熱感・発赤などがある場合は、炎症を鎮めるステロイドを関節の内部に注入する“関節内注射”が必要になることもある。

これらの対処療法や関節の固定を行っても十分な効果がない場合や親指の付け根が変形している場合には、関節を固定したりダメージを受けた骨の一部を切除したりするための手術が必要となる。





現在の私

現在の私は、手指や手首を酷使していないので、たまに痛みがある程度です。

どんな時に痛むかというと、長時間ハサミを持っての作業、長時間、手にボールペンや鉛筆を持つ作業をした時かな。

あと包丁など持ち方によってはズキッとします。痛みは長時間ではなく、一時です。

前は、親指の付け根を押すと痛かったけれど、今は痛気持ちいい感じかな。

前の診察では、この関節をぐりぐり回され、痛っーやめてー、でした。今は病院に通っていないので回されてないのであの痛みは無し。

せっかく買った固定装具は、長時間手指を使う時のみ使用しています。(なので、ほぼ付けていません。)

固定装具を付けた時は、母指付け根あたりが圧迫感、違和感があり苦手。でも装具を付けた時は、ズキッという痛みはほぼないです。

仕事をバリバリする為には手術をした方が良いのかもしれませんが、ダラダラと過ごす分にはあまり支障がないので今は病院にも通っていません。

前の仕事時は、炎症がおきて赤く腫れて関節がぽこりと出てきたけれど、人不足ですぐにはやめられず、痛み止め薬と湿布、サポーターで騙し騙し仕事していました。

でももう少し早く気づいて関節が変形する前にやめたら良かったなあ、と今更ながら思っています。

親指がなんとなく若いときより内側に入りこんでいます。
親指と人差し指で丸を作るのが少し不自然な形。
(でも、仕事をしていた時よりまともになったような気がするし、丸を作っても今は痛みは無し。)




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おまけ

サポーターや固定装具を着用して、手指を使う仕事にチャレンジも可能だとは思いますが、
ちょっと自信がないんですよね。

痛みがでたり腫れたりして、すぐ辞めるようになるのは嫌だなぁとか思ってしまう。←甘ったれ。

友達(同い年)が最近、旦那さんの転勤先で、スーパーのレジ係として仕事を始めました。

かぶこもスーパーのレジどう??と言ってくれたけど、正直自信がありません。毎日、品物を持ち上げてピッとする作業。ものを常時掴む、重たい物もある、、、。


じゃあ何が出来る?と自問自答する毎日。あーあ、困ったもんだ。

生活スタイルをもっとコンパクトにして、慎ましく慎ましく、さらにつつましく、生活するのもありなんだけど、、

それでも誰かと接していないと、、。ボケる。←いやいや、現在進行形だろが。


こんな初老きっとたくさんいそうー。もったいなーい。家にこもってて。

誰か、なんか制度作ってくれませんかね、市町村役場に行って自分に出来る事したら、有料ゴミ袋が貰えるとかさ、なんでもいいんですよー、。←誰かに頼らず、じゃしなさい。てね。

みんな自分以外の誰かに期待してる。だから何も変わらない。。。





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実は、、、仕事辞めました。



実は、、、
、、、
仕事辞めました。

たかがパート、されどパートでしたが、軽作業でそれなりに身体を駆使、ひ弱ではなかったはずの私の身体が悲鳴をあげました。

老化現象という悲鳴。(泣)



【母指CM関節症になる】

母指CM関節症とは、
親指の付け根の関節(CM関節)に生じる変形性関節症の一種。
親指を酷使するような動作を繰り返したり、
年齢を重ねたりして CM関節を構成する 
骨と骨の間にある関節軟骨が摩耗することで発症するらしい。

発症すると、
瓶の蓋を開ける・物をつまむなど
親指に力が入る動作をすると
親指の付け根に痛みが走るようになり、
安静にすれば痛みは治まるが、
進行すると安静にしていても痛み
関節が腫れる・変形するなどの
症状が現れるようになるそう、

鎮痛剤やテーピングなどを行えば
症状は改善するそうですが、
重度な変形や痛みがある場合は
手術が必要になることも少なくないそうです。


パート先でも、たくさん手先を使います。
親指の付け根が痛くても騙し騙し仕事に行っていましたが、
この半年くらいでこの付近の骨?が膨らんできて、
湿布をしたり
家ではなるべく使わないようにしていましたが、

この先無理をして、手術になったりしたら、、
ちょっとその後大変かな、とか、

この先騙し騙し仕事に行って、もっと悪化したら、、
その後大変かな、とか、

最近、足腰も今までになく痛く
毎日足腰に湿布をして、
さらに寒い寒い職場で働き続けて、
寿命縮めたくないな、、とか


急激に加速してやってきた老化現象に狼狽え、
たまに自分に鞭打ち、たまに、そんな無理することないか、
とか、、思ったり。

まー結局は、

全て言い訳で、←言い訳大好き。
人間関係が面倒くさくなり、パート辞めたい病にかかり(笑、我ながら正直)老化現象を言い訳にして
パートを辞めました。


どんな職場でも、苦手な人はいるもんですが、、
整形外科の先生に、使わないように、手を休ませてください。と言われ、

人間関係を我慢して仕事続けるのもありでしょうが、
一度リセットもいいかなと、自分を解放してあげた。という感じです。








【無職という自分からの重圧】

「フルタイムで働き、夜勤もあるけど月9回も休みあるよ」と言う同じ歳の友人との会話。
すごいな。と素直に感心する。
月9回しか休みがないのに、9回も。という友人。


私はたかがパートだったのに、、、、、。


辞めたくて辞めたのに、
仕事をしていない後ろめたさが最近むくむくと湧いてきました。

なんだか自分が虫以下のような気分にもなります。

家族の為に家事をする訳でもない、自分の為だけの家事。
←やろうと思えばたくさんあるけどね。笑

この気持ちはいったい何なんだろう、、。

多分、嫌だな嫌だなと思っていた仕事を辞めて、、

暇すぎるんだと思う。

昔、仕事が超忙しい時は、暇を羨ましく思っていたけど、

いざ、暇になると、、
悠々自適とはちょっと違う。


熱中するものがない自分。
一人暮らしで自由気ままに暮らしている自分。

何も制約もない、

しかも、社会とのつながりもない、

誰の為にもなっていない、、
収入もない、、、

と考えてしまう。。。

このコロナ禍の中、
友人達とも月1.2回会えたら良い感じ。

誰とも話さない生活は結構キツい。このままで大丈夫?と焦りさえ感じる。

これでは、イキイキ暮らすどころか、気持ちまで老化一直線ですね。



仕事を辞めてみて、
たかがパート、されどパート。
仕事のありがたみが少しわかったような気がします。

生活のメリハリって
ほんと大事だと感じています。

辛かった仕事があったから、
ちょっとした事で幸せを感じられたんだな、ともほんと実感しています。



ま、仕事しだしたら、また愚痴も出るでしょうがね、、笑
愚痴ってある意味、向上心のあらわれだとも思う。

今後は、整形外科に通い、どのようにしたら痛みを和らげるか、を探りつつ、

雇用保険をいただきながら
自分にでもできる仕事を探したいと思います。

そして、株取引で地道に利益を出していきたいです。←今低迷中。気分が落ちこむのは、実はこれが原因か?笑




(お知らせ)
こんな読みづらいブログを読んで下さりありがとうございます。
慣れないもので、誰かのブログをリンクする事はしていませんでしたが、これからは少しずつ仲間を増やしていきたいと思います。
なお、このブログは、リンクフリーです。
リンク後、ご連絡くださると、嬉しいです。




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プロフィール

かぶこ

Author:かぶこ
株初心者の56歳のおばさんが、老後の余裕を求めて株取引ディトレードに挑戦。
最初の目標収益、月1万円は達成。今後は月10万円、イエ月30万円を目指します。

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